Omega 3 RX 1g 48 cápsulas de 1g
Envase: 48 cápsulas- PVP aprox.
- 25,45 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 0,88 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Omega 3 totales750 mg
- EPA400 mg
- DHA200 mg
- Otros omega 3150 mg
Ingredientes
VerOcultar
Aceite de pescado estandarizado en omega 3 (75%), Gelatina alimentaria, Agente de resistencia: Glicerol, Pectinas, Cloruro de calcio, Antioxidantes: Extracto rico en tocoferoles, Palmitato de L-ascorbilo, Extracto de romero.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar entre 1 (EPA 400 mg, DHA 200 mg) y 5 cápsulas (EPA 2 g, DHA 1 g) al día según las necesidades específicas de EPA y DHA (véase símbolos al lado del empaque). Si sigues la estrategia alimentaria Zona, la dosis diaria recomendada es de 4 cápsulas, que aportan aproximadamente 2,5 g de EPA y DHA al día.
EPA + DHA600 mg240 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA200 mg80 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
423.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 423.º
Omega 3 RX 1g 48 cápsulas de 1gEste producto600 mg
¿Dónde actúa?
- «Los ácidos eicosapentaenoico y docosahexaenoico contribuyen al funcionamiento normal del corazón.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · DHA: 200 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.