OstroVit Omega 3-6-9 180 cápsulas
Envase: 180 cápsulas- PVP aprox.
- 11,99 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 0,56 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (ALA y vitamina E).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Aceite de pescado800 mg
- EPA (ácido eicosapentaenoico)144 mg
- DHA (ácido docosahexaenoico)96 mg
- Aceite de semillas de lino600 mg
- ALA (ácido alfa-linolénico)300 mg
- LA (ácido linoleico) del aceite de lino90 mg
- OA (ácido oleico) del aceite de lino120 mg
- Aceite de semillas de girasol580 mg
- LA (ácido linoleico) del aceite de girasol290 mg
- OA (ácido oleico) del aceite de girasol87 mg
- Vitamina E20 mg
Ingredientes
VerOcultar
Aceite de pescado (de anchoa peruana), aceite de semillas de lino, aceite de semillas de girasol, cubierta de la cápsula (gelatina, agente humectante: glicerol; agua), acetato de DL-alfa-tocoferilo.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 ración (2 cápsulas) al día, preferiblemente después de una comida. Acompañar con una cantidad adecuada de agua.
EPA + DHA240 mg96 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 96 %; el resto, de la comida
DHA96 mg38 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No consumir en caso de alergia a cualquiera de los ingredientes del producto.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
703.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 703.º
OstroVit Omega 3-6-9 180 cápsulasEste productocon ALA y vitamina E240 mg
¿Dónde actúa?
- «La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Ácido alfa-linolénico: 0,3 g al día. La UE pide 2 g al día para reconocerle sus efectos.
- · DHA: 96 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · EPA + DHA: 240 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.