Pharma Nord

ActiveComplex Marino Plus 60 Caps

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 18,10 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 1,01 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina B9 Ácido Fólico y vitamina B12).

Pharma Nord ActiveComplex Marino Plus 60 Caps

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Lo esencial

Ácidos grasos libres
Aceite de pescado
Con vitamina B9 Ácido Fólico y vitamina B12

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Aceite de pescado1500 mg
EPA (ácido eicosapentanoico)555 mg
DHA (ácido docosahexanoico)345 mg
Vitamina B9 Ácido Fólico300 µg
Vitamina B123 µg

Ingredientes

Ver

Aceite de pescado concentrado en forma de ácidos grasos libres; Encapsulado: Gelatina; Humectante: Glicerol, agua purificada; Espesante: Dióxido de silicio; Polvo de cacao; Vitaminas: ácido pteroilmonoglutámico y Cianocobalamina.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1-3 cápsulas al día durante la comida o siga las instrucciones de su profesional de la salud. Las cápsulas deben ingerirse enteras.

EPA + DHA900 mg360 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA345 mg138 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.