Omega 3, 6, 9 60 perlas
Envase: 60 perlas- PVP aprox.
- 16,83 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 2,81 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina E).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Aceite de pescado (Omega 3)664 mg
- Del cual Ácido eicosapentaenoico (EPA)120 mg
- Del cual Ácido docosahexaenoico (DHA)80 mg
- Aceite de onagra (Omega 6)664 mg
- Del cual Ácido gamma-linoleico (GLA)66,4 mg
- Aceite de lino (Omega 3,6,9)664 mg
- Del cual Ácido alfa linolénico (Omega 3)300 mg
- Del cual Ácido linoleico (Omega 6)273 mg
- Del cual Ácido Oleico (Omega 9)73 mg
- Vitamina E6,7 mg
Ingredientes
VerOcultar
Aceite de pescado (18% EPA/ 12% DHA), Aceite de Onagra (Oenothera biennis) (primera presión en frío) (10% GLA (Ácido gamma-linolénico)), Aceite de lino (Linum usitatissimum) (45-65% Ácido alfa linolénico, 11-24% Ácido linoleico, 11-24% Ácido oleico), Gelatina, Glicerina, Vitamina E natural 67% (D-alfa tocoferol)
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 perlas
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 2 perlas al día
EPA + DHA200 mg80 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 80 %; el resto, de la comida
DHA80 mg32 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
720.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 720.º
Omega 3, 6, 9 60 perlasEste productocon vitamina E200 mg
¿Dónde actúa?
- «La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Ácido alfa-linolénico: 0,3 g al día. La UE pide 2 g al día para reconocerle sus efectos.
- · DHA: 80 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · EPA + DHA: 200 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.