Omega 3·6·9
Envase: 90 perlas- PVP aprox.
- 16,90 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 3,76 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina E).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Aceite de pescado664 mg
- Del cual EPA (ácido eicosapentaenoico)120 mg
- Del cual DHA (ácido docosahexaenoico)80 mg
- Aceite de semillas de lino664 mg
- Del cual ALA (ácido alfa-linolénico)347,94 mg
- Aceite de onagra664 mg
- Del cual GLA (ácido gamma linolénico)59,76 mg
- Vitamina E (10,4 mg α-TE, 87 %)10,4 mg
Ingredientes
VerOcultar
Aceite de PESCADO (18% EPA, 12% DHA), aceite de semillas de lino (52,4% ALA), aceite de onagra (9% GLA), perla vacía [gelatina, estabilizante: glicerina, agua], vitamina E (acetato de D-alfa-tocoferilo).
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 perlas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 4 perlas al día con abundante agua, preferiblemente 2 perlas antes de las dos comidas principales.
EPA + DHA200 mg80 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 80 %; el resto, de la comida
DHA80 mg32 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No destinado a personas menores de 12 años.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
720.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 720.º
Omega 3·6·9Este productocon vitamina E200 mg
¿Dónde actúa?
- «La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Ácido alfa-linolénico: 0,35 g al día. La UE pide 2 g al día para reconocerle sus efectos.
- · DHA: 80 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · EPA + DHA: 200 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.