Higabac Aceite de Hígado de Bacalao 125 perlas de 400mg
Envase: 125 perlas- PVP aprox.
- 10,75 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 0,96 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina A y vitamina D).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Aceite de Hígado de Bacalao2000 mg
- Vitamina A600 µg
- Vitamina D5 µg
- EPA160 mg
- DHA200 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético3082 kJ / 746 kcal
- Grasas71 g
- de las cuales saturadas12 g
- Hidratos de carbono8,5 g
- de los cuales azúcares0 g
- Fibra alimentaria0 g
- Proteínas18 g
- Sal0,25 g
Ingredientes
VerOcultar
Aceite de Hígado de Bacalao (500 mg por perla)
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 perlas
Cómo tomarlo, según la marca: 4 perlas al día. Para mayor eficacia se aconseja tomar fuera de las principales comidas.
EPA + DHA360 mg144 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA200 mg80 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
588.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 588.º
Higabac Aceite de Hígado de Bacalao 125 perlas de 400mgEste productocon vitamina A y vitamina D360 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · DHA: 200 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · Proteína: el 10 % de su energía viene de las proteínas. La UE pide al menos el 12 % para reconocerles sus efectos.