OMEGA 3-6-9
Envase: 120 perlas- PVP aprox.
- 14,90 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 2,48 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina E).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Aceite de pescado664 mg
- Del cual, EPA (ácido eicosapentaenoico)120 mg
- Del cual, DHA (ácido docosahexaenoico)80 mg
- Aceite de semillas de lino664 mg
- Del cual, ácido alfa linolenico348 mg
- Aceite de onagra664 mg
- Del cual, ácido linoleico477 mg
- Vitamina E (D-alfa-tocoferol)10,4 mg
Ingredientes
VerOcultar
Aceite de pescado (18% EPA, 12% DHA), aceite de semillas de lino, aceite de onagra, cápsula vacía (gelatina, estabilizante: glicerol, agua), vitamina E (acetato de D-alfa-tocoferilo).
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 perlas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 4 perlas al día con abundante agua, preferiblemente 2 perlas antes de las dos comidas principales.
EPA + DHA200 mg80 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 80 %; el resto, de la comida
DHA80 mg32 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
720.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 720.º
OMEGA 3-6-9Este productocon vitamina E200 mg
¿Dónde actúa?
- «La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Ácido alfa-linolénico: 0,35 g al día. La UE pide 2 g al día para reconocerle sus efectos.
- · DHA: 80 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · EPA + DHA: 200 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.