Egg White Protein
Envase: 234 g- PVP aprox.
- 22,40 €
- Cada 100 g de proteína
- 12,45 €
Solo cuenta la proteína, no lo demás que lleva (calcio, hierro, potasio y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Proteínas15 g76,9 g
- Protein15 g76,92 g
- Calcio10 mg51,28 mg
- Hierro0,1 mg0,51 mg
- Potasio100 mg512,82 mg
- Sodio280 mg1,44 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético308 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono5,1 g
- de los cuales azúcares0 g
- Fibra alimentaria0 g
- Proteínas76,9 g
- Sal3,59 g
Datos del sabor o versión: Unflavored. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Egg White Protein Powder
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Huevo
¿Cuánto te cubre?
Por cada 100 g de producto, porque cada marca elige el tamaño de su toma.
Cómo tomarlo, según la marca: Add 1 scoop of EGG WHITE PROTEIN to 6 oz of your favorite liquid such as water, skim milk or unsweetened almond milk. Stir with a spoon or shake in a cup for 15-20 seconds until protein powder fully dissolves. Use 1-3 servings anytime of day.
Proteína76,9 g por 100 g154 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 50 g al día.
100 g de producto dan un 154 % de la referencia diaria
Lo que conviene saber
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- La EFSA considera seguro tomar hasta el doble de lo recomendado: unos 1,7 g por kg de peso al día.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos proteína por 100 g.
446.ºde 1195
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 446.º
Egg White ProteinEste productocon calcio, hierro y más76,9 g
¿Dónde actúa?
- «Las proteínas contribuyen a que aumente la masa muscular.»
- «Las proteínas contribuyen a conservar la masa muscular.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 10 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Hierro: 0,1 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (2,1 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 100 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.