Equisalud

Liposomal HistX

Envase: 250 ml

PVP aprox.: 57,85 €
Cada 1 g de vitamina C: 2,31 €

La marca

· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ella

Lo esencial

Quali®-C

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(5 ml)Por 100 ml

Vitamina C (Ácido ascórbico)500 mg10 g

Ingredientes

Ver

Agua Purificada, Emulgente (Lecitina de Girasol orgánica), Ascorbato de Sodio, Humectante (Glicerol), Quercetina, Ascorbato de Potasio, Etanol, Conservante (Sorbato Potásico), Antioxidante (Vitamina E como D-alfa-tocoferol)

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 5 ml al día, diluidos en agua o zumo, preferiblemente fuera de las comidas. Se recomienda agitar bien antes de usar.

Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ni por niños.
Producto apto para veganos.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.