FEPA-ESTER C LIPOSOMADA
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 20,95 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,53 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (extracto de naranja, fosfatidilcolina y rutina).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Ascorbato de calcio Ester-C800 mg
- Vitamina C656 mg
- Extracto de naranja30 mg
- Del cual hesperidina12 mg
- Fosfatidilcolina28,8 mg
- Rutina20 mg
Ingredientes
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800 mg de ascorbato de calcio Ester-C, 30 mg de citrus sinensis (40% hesperidina), 100 mg de liposoma, 20 mg de rutina.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar una cápsula al día con un gran vaso de agua.
Vitamina C656 mg596 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
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FEPA-ESTER C LIPOSOMADAEste productoAscorbato · con extracto de naranja, fosfatidilcolina y más656 mg