Keto Protein

Vitamina C | 50 Cápsulas

Envase: 50 cápsulas

PVP aprox.: 6,95 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,20 €

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¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (ácido L-ascórbico)693,55 mg

Ingredientes

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Vitamina C (ácido L-ascórbico) 693,55 mg (866,94% VRN), antiaglomerantes (estearato de magnesio y dióxido de silicio). Cápsula (Gelatina, Colorantes (E-172)).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día.

Vitamina C693,55 mg631 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No recomendado para niños menores de 10 años y adolescentes dado el exceso de valores de vitamina C para estas poblaciones de riesgo.
Mantener el envase siempre cerrado.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.