GymBeam

BIO Camu Camu - GymBeam

Envase: 100 g

PVP aprox.: 12,50 €
Cada 1 g de vitamina C: 2,50 €

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Lo esencial

Fruto en polvo
5 % de vitamina C
Origen vegetal

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(4 g)Por 100 g

Vitamina C200 mg5 g

Información nutricional por 100 g

Valor energético1550 kJ / 367 kcal
Grasas3,9 g
de las cuales saturadas1,4 g
Hidratos de carbono72 g
de los cuales azúcares3,1 g
Fibra alimentaria7,9 g
Proteínas7,2 g
Sal0 g

Ingredientes

Ver

Polvo BIO de fruto de camu camu (Myrciaria dubia) (5 % de vitamina C).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 g

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cucharaditas (4 g) al día. Mezclar con agua, zumo, batidos o té, o espolvorear sobre la comida.

Vitamina C200 mg182 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No debe superarse la dosis diaria recomendada.
No apto para niños.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.