Health Aid

Esterified Vitamin C 500mg Tablets

Envase: 60 comprimidos

PVP aprox.: 16,71 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,56 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (citrus Bioflavonoids Complex, acerola, rosehip y más).

Health Aid Esterified Vitamin C 500mg Tablets

Influencers

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Lo esencial

Calcium L-Ascorbate
Con citrus Bioflavonoids Complex, acerola y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (as Calcium L-Ascorbate)1000 mg
Citrus Bioflavonoids Complex100 mg
Acerola30 mg
Rosehip30 mg
Rutin30 mg
Quercetin30 mg

Ingredientes

Ver

Vitamin C (calcium L-ascorbate), Bulking Agent (microcrystalline cellulose, di-calcium phosphate), Citrus Bioflavonoids Complex, Acerola Extract, Rosehip Powder, Rutin, Quercetin, Anti-caking Agent (silicon dioxide, veg. magnesium stearate), Coating [polyvinylpyrrolidone (PVP)].

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Adults and children over 12 years of age, one to two tablets daily with food.

Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.