Kal

C 1000+ Mega Potency Tablets

Envase: 100 comprimidos

PVP aprox.: 17,74 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,18 €

La marca

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Lo esencial

Ácido ascórbico

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C1000 mg

Datos del sabor o versión: 100ct. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Vitamina C (en forma de ácido ascórbico) 1000 mg; base de soporte de bioflavonoides (bioflavonoides de cítricos, concentrados de hesperidina y rutina y rosa mosqueta) 50 mg; otros ingredientes: celulosa, ácido esteárico y sílice.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 comprimido al día con una comida o un vaso de agua.

Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No utilizar si el sello de seguridad está roto o ausente.
Mantén informado a tu profesional sanitario con licencia cuando utilices este producto.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.