Ascorbato de Calcio. No ácida.
Envase: 250 g- PVP aprox.
- 45,80 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,20 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (calcio).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina C1794 mg89,7 g
- Calcio206 mg10,3 g
Ingredientes
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Ascorbato de Calcio (aportando Vitamina C y Calcio).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 g
Cómo tomarlo, según la marca: Tome de 1 a 2 gramos al día. 1/4 de cucharilla de té = 1 gramo. Se absorbe de manera más eficaz si se toma con comida. Se disuelve fácilmente en bebidas, se puede tomar con agua o espolvoreado sobre la comida.
Vitamina C1794 mg1631 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Más de 1000 mg de Vitamina C pueden causar leves molestias estomacales en individuos sensibles.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
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Ascorbato de Calcio. No ácida.Este productoAscorbato · con calcio1794 mg