MaryRuth's

Organic Vitamin C Gummies

Envase: 60 gominolas

PVP aprox.: 26,73 €
Cada 1 g de vitamina C: 9,90 €

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Lo esencial

Ascorbic Acid

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (Ascorbic Acid)135 mg

Ingredientes

Ver

Organic Glucose Syrup, Organic Cane Sugar, Purified Water, Organic Maltodextrin, Pectin, Citric Acid, Organic Sunflower Oil, Organic Annatto Extract Color, Natural Flavor, Organic Carnauba Wax, and Sodium Citrate.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 gominolas

Cómo tomarlo, según la marca: Ages 14+, take up to 3 gummies per day or as recommended by a physician or healthcare professional.

Vitamina C135 mg123 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Discontinue use if any negative reaction occurs.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.