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Vitamina C Liposomal 500 mg.

Envase: 30 cápsulas

PVP aprox.: 46,82 €
Cada 1 g de vitamina C: 3,12 €

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Lo esencial

Ácido L-ascórbico liposomal
CELLg8®

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (ácido L-ascórbico liposomal) (CELLg8®)500 mg

Ingredientes

Ver

Vitamina C (ácido L-ascórbico), fosfatidilcolina (de girasol), complejo de fosfolípidos, cápsula de celulosa vegetal; agente de carga: celulosa vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerante: sales magnésicas de los ácidos grasos, dióxido de silicio.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar una Vegcap al día, con la comida o con un vaso de agua.

Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.