Natural Factors

Vitamin C 500 mg 100% Fruit Chew Mixed Fruit Flavors

Envase: 90 comprimidos

PVP aprox.: 15,17 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,34 €

Natural Factors Vitamin C 500 mg 100% Fruit Chew Mixed Fruit Flavors

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¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (sodium ascorbate, ascorbic acid)500 mg

Ingredientes

Ver

Dextrose, fructose, fruit-flavors [1] tropical; [2] orange, tangerine, mandarin, peach; [3] mango, passionfruit, peach; [4] blueberry, raspberry, strawberry, boysenberry), magnesium stearate (vegetable grade), color (red cabbage, annatto, turmeric, paprika, red carrot), citric acid, licorice root, citrus bioflavonoids, hesperidin bioflavonoids, rosehips, rutin, silica.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Chew 1 wafer per day or as directed by a health professional.

Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.