Nature's Plus

Source of Life® Garden Vitamin C 500 mg Capsules

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 34,28 €
Cada 1 g de vitamina C: 2,29 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (certified Organic Amla Berry and Whole Foods).

Nature's Plus Source of Life® Garden Vitamin C 500 mg Capsules

La marca

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Lo esencial

Origen bayas de amla orgánica
Con certified Organic Amla Berry and Whole Foods

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (from Certified Organic Amla Berry [Emblica officinalis])500 mg
Certified Organic Amla Berry and Whole Foods (supplying naturally occurring bioflavonoids)1070 mg

Ingredientes

Ver

Certified Organic Amla Berry and Whole Foods (supplying naturally occurring bioflavonoids): amla fruit extract (Phyllanthus emblica), beet root (Beta vulgaris), fennel seed (Foeniculum vulgare), acerola fruit extract (Malpighia glabra), dandelion leaf (Taraxacum officinale), oregano leaf (Origanum vulgare), turmeric root (Curcuma longa), ginger root (Zingiber officinale), chlorella vulgaris algae (cracked cell), spirulina algae (Arthrospira platensis), parsley leaf (Petroselinum crispum), coriander seed (Coriandrum sativum), black pepper (Piper nigrum), quinoa grain (Chenopodium quinoa), spinach leaf (Spinacia oleracea), broccoli head (Brassica oleracea), carrot juice (Daucus carota), kale sprout (Brassica oleracea), blueberry fruit (Vaccinium angustifolium). Other ingredients: Organic Rice Maltodextrin, Organic Capsule (pullulan), Organic Rice Protein.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: As a dietary supplement, take 2 capsules once daily.

Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.