Solaray

Vitamin C & Echinacea

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 18,07 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,60 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (echinacea).

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Ascorbic Acid
Raíz
Con echinacea

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (as Ascorbic Acid)500 mg
Echinacea (Echinacea purpurea and Echinacea angustifolia) (root)300 mg
Vitamina C Support Base (Rose Hips, Bioflavonoid Concentrate, Rutin Concentrate, Acerola Cherry)13 mg

Ingredientes

Ver

Vitamin C (as Ascorbic Acid), Echinacea (Echinacea purpurea and Echinacea angustifolia) (root), Vitamin C Support Base (Rose Hips, Bioflavonoid Concentrate, Rutin Concentrate, Acerola Cherry), Vegetable Cellulose Capsule and Magnesium Stearate.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Take 1 VegCap daily with a meal or glass of water. For optimal results, take continually for 14 days.

Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Do not use if safety seal is broken or missing.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.