Vitamin C With Bioflavonoid Complex 500mg
Envase: 100 cápsulas- PVP aprox.
- 10,69 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,21 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (calcio, magnesio, bioflavonoid Concentrate y más).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (as Ascorbic Acid)500 mg
- Calcio (from Calcium Carbonate)20 mg
- Magnesio (from Magnesium Oxide)37 mg
- Vitamina C Support Base (Rose Hips and Acerola Cherry)95 mg
- Bioflavonoid Concentrate (from Lemon)100 mg
- Rutin Concentrate50 mg
- Hesperidin Concentrate25 mg
Datos del sabor o versión: 100ct. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Vitamin C (as Ascorbic Acid), Calcium (from Calcium Carbonate), Magnesium (from Magnesium Oxide), Vitamin C Support Base (Rose Hips and Acerola Cherry), Bioflavonoid Concentrate (from Lemon), Rutin Concentrate, Hesperidin Concentrate, Vegetable Cellulose Capsule, Magnesium Stearate and Acacia.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Take 1 VegCap with a meal or glass of water.
Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Do not use if safety seal is broken or missing.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
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Vitamin C With Bioflavonoid Complex 500mgEste productoÁcido ascórbico · con calcio, magnesio y más500 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 20 mg al día, el 3 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 37 mg al día, el 10 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.