Now Foods

Complejo C-1000 tamponado 180 cápsulas vegetales

Envase: 180 comprimidos

PVP aprox.: 30,52 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,17 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (complejo de bioflavonoides cítricos, polvo de Acerola y polvo de rutina).

Now Foods Complejo C-1000 tamponado 180 cápsulas vegetales

La marca

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Lo esencial

Ascorbato de calcio
Con complejo de bioflavonoides cítricos, acerola y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (de Ascorbato de calcio)1000 mg
Calcio (de ascorbato de calcio)100 mg
Complejo de bioflavonoides cítricos250 mg
Polvo de Acerola (Malpighia punicifolia)(Fruta)50 mg
Polvo de rutina (Sophora japonica)(Capullo floral)50 mg

Ingredientes

Ver

Hidroxipropilcelulosa, Hipromelosa (celulosa), Ácido esteárico (fuente vegetal), Recubrimiento vegetariano, Estearato de magnesio (fuente vegetal) y dióxido de silicio.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 tableta al día.

Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.