C-1000 - Vitamina C con rosa mosqueta (protección antioxidante) 250 tabletas
Envase: 250 comprimidos- PVP aprox.
- 24,90 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,10 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (complejo de bioflavonoides cítricos y polvo de rutina).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (ácido ascórbico)1000 mg
- Complejo de bioflavonoides cítricos100 mg
- Polvo de rutina25 mg
Ingredientes
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Ácido ascórbico (vitamina C), Bioflavonoides cítricos, Rutina en polvo (Sophora japonica), Agente de recubrimiento (celulosa (cápsula)).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 comprimido al día.
Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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