Vitamina C 1000mg 90 cápsulas de 1000mg
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 20,72 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,23 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (bioflavonoides de cítricos).
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C1000 mg
- Bioflavonoides de cítricos40 mg
Ingredientes
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Antiaglomerantes (estearato de magnesio y dióxido de silicio), composición de la cápsula (vegetal): agente de recubrimiento (hipromelosa) y colorante natural (complejos cúpricos de clorofila).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 cápsula al día.
Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
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Vitamina C 1000mg 90 cápsulas de 1000mgEste productocon bioflavonoides de cítricos1000 mg