ZENement

Vitamin C 1000mg per tablet

Envase: 270 comprimidos

PVP aprox.: 17,97 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,067 €

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Ácido L-ascórbico

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (Ácido L-ascórbico)1000 mg

Ingredientes

Ver

Ácido L-Ascórbico, agente de carga (celulosa microcristalina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: 1 comprimido al día con el desayuno

Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.