VITAMIN D3 - 5000IU
Envase: 365 cápsulas- PVP aprox.
- 25,99 €
- Cada 1.000 UI de vitamina D
- 0,0028 €
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina D3 natural (de lanolina)5000 UI
- Como colecalciferol125 µg
Ingredientes
VerOcultar
Cápsula blanda [gelatina bovina, humectante (glicerol), agua], aceite de oliva virgen extra prensado en frío, colecalciferol (vitamina D3).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 0,2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tome una cápsula blanda cada cinco días, preferiblemente con una comida y agua.
Vitamina D125 µg833 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Ojo: por encima de 100 µg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- Solo para uso en adultos.
- No utilizar si el envoltorio plástico o el sello está roto o ausente.
Lo recomendado (15 µg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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VITAMIN D3 - 5000IUEste productoD3125 µg
¿Dónde actúa?
- «La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.»
- «La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo.»
- «La vitamina D contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre.»