ESN

Vitamin D3+K2 Daily Tabletten

Envase: 300 comprimidos

PVP aprox.: 12,90 €
Cada 1.000 UI de vitamina D: 0,043 €

Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K2).

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

D3
Con vitamina K2

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina D31000 UI
Vitamina K245 µg

Ingredientes

Ver

Agentes de carga (celulosa microcristalina), vitamina K (K2/menaquinona-7), vitamina D (D3/colecalciferol), antiaglomerantes (fosfato dicálcico, sales magnésicas de ácidos grasos).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 tableta al día.

Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K45 µg64 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 64 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

La cantidad diaria indicada no debe superarse.
Si toma anticoagulantes, consulte a su médico antes de tomar preparados de vitamina K.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.