GoldNutrition

Vitamin D3 (2000 IU) + K2

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 16,99 €
Cada 1.000 UI de vitamina D: 0,094 €

Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K2).

La marca

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Lo esencial

D3
En aceite de girasol
Con vitamina K2

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina D350 µg
Vitamina K2100 µg

Ingredientes

Ver

Aceite de girasol, cápsula (gelatina bovina, agente endurecedor (glicerina), agua), colecalciferol (1000000 UI/g), Menaquinona.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día con las comidas que contengan una fuente de grasa.

Vitamina D50 µg333 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K100 µg143 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Puede tomar un máximo de 2 cápsulas al día.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.