H4U Vitamina D3
Envase: 20 cápsulas- PVP aprox.
- 5,95 €
- Cada 1.000 UI de vitamina D
- 0,15 €
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina D3 (colecalciferol)2000 UI
Ingredientes
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Agentes de carga (Celulosa microcristalina y Fosfatos de calcio), Cápsula (gelatina), Vitamina D3 (Colecalciferol), Antiaglomerante (Estearato de magnesio).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día, preferentemente por las mañanas con el desayuno.
Vitamina D50 µg333 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado (15 µg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina D por dosis diaria.
267.ºde 654
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- 267.º
H4U Vitamina D3Este productoD350 µg
¿Dónde actúa?
- «La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.»
- «La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo.»
- «La vitamina D contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre.»