Integralia

Vitamina D3+K2 30 cápsulas

Envase: 30 cápsulas

PVP aprox.: 15,76 €
Cada 1.000 UI de vitamina D: 0,13 €

Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K2).

Influencers

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Lo esencial

D3 (colecalciferol)
Origen extracto de líquen (Cladonia rangiferina L.)
Con vitamina K2

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina D3 (colecalciferol)4000 UI
Vitamina K2 (menaquinona)75 µg

Ingredientes

Ver

Agente de carga (Celulosa), cubierta (Hipromelosa), Extracto de Líquen (Cladonia rangiferina L., rico en vitamina D3, Colecalciferol), Vitamina K2 (Menoquinona), antiaglomerantes (Estearato de magnesio y Dióxido de silicio).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día con la comida.

Vitamina D100 µg667 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K75 µg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.