Jamieson

Vitamin K2 + D3

Envase: 30 perlas

PVP aprox.: 11,48 €
Cada 1.000 UI de vitamina D: 0,38 €

Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K2).

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Lo esencial

D3 (cholecalciferol); MK-7 (K2)
En aceite de girasol
Con vitamina K2

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina K2 (MK-7)120 µg
Vitamina D3 (Cholecalciferol)25 µg

Ingredientes

Ver

Vitamin K2 (MK-7) 120 mcg; Vitamin D3 (Cholecalciferol) 25 mcg/1,000 IU; Sunflower oil, gelatin (bovine), glycerin, iron oxide yellow, sodium copper chlorophyllin. Contains soy.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Soja

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 perla

Cómo tomarlo, según la marca: Take 1 softgel daily.

Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K120 µg171 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.