Life Extension

Vitamins D & K, EU

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 18,12 €
Cada 1.000 UI de vitamina D: 0,10 €

Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K).

La marca

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Lo esencial

D3 (colecalciferol)
Con vitamina K

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina D3 (colecalciferol) (3000 UI)75 µg
Vitamina K600 µg
Del cual Vitamina K1 (filoquinona)500 µg
Del cual Vitamina K2 (trans menaquinona-7)100 µg

Ingredientes

Ver

Agente de carga (celulosa microcristalina/gel de celulosa), cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), colecalciferol (vitamina D), filoquinona (vitamina K1), menaquinona (vitamina K2), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio [nano])

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar una (1) cápsula una vez al día con comida.

Vitamina D75 µg500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K600 µg857 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No recomendado para personas que estén siguiendo un tratamiento anticoagulante.
Las personas que consuman más de 2000 UI (50 μg) de vitamina D al día (a través de la dieta y complementos alimenticios) deben controlarse periódicamente los niveles séricos de 25-hidroxivitamina D.
No se recomienda el uso de complementos de vitamina D en personas con altos niveles de calcio en sangre.
No utilizar si el sello está roto o dañado.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.