NOW Foods, Mega D3 y MK-7, 120 cápsulas
Envase: 120 cápsulas- PVP aprox.
- 32,22 €
- Cada 1.000 UI de vitamina D
- 0,054 €
Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K2).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina D (como colecalciferol D3)5000 UI
- Vitamina K2 (en forma de menaquinona-7) (MK-7) (MenaQ7®)180 µg
Ingredientes
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Celulosa microcristalina, hipromelosa (cápsula de celulosa), almidón modificado, maltodextrina y dióxido de silicio.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día con una comida que contenga grasas.
Vitamina D125 µg833 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K180 µg257 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Vitamina D: por encima de 100 µg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- Solo para adultos.
- Consultar con un médico si está embarazada o en período de lactancia, si toma anticoagulantes (como warfarina, Coumadin® o heparina) u otros medicamentos (especialmente tratamientos tópicos para la psoriasis o diuréticos tiazídicos), o si padece alguna enfermedad (especialmente hipercalcemia, enfermedad renal o hiperparatiroidismo).
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina D por dosis diaria.
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NOW Foods, Mega D3 y MK-7, 120 cápsulasEste productoD3 · con vitamina K2125 µg