VITAMIN D3 + K2 COMPLEX
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 20,90 €
- Cada 1.000 UI de vitamina D
- 0,035 €
Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina C, vitamina K y extracto de bambú).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C15 mg
- Vitamina D250 µg
- Vitamina K100 µg
- Extracto de bambú29,41 mg
Ingredientes
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Vehículo: aceite de oliva virgen (Olea europaea L.), cápsula (gelatina, humectante: glicerina, agua, colorantes: óxidos e hidróxidos de hierro), extracto seco de bambú (Bambusa vulgaris Schrad., hoja y tallo), ácido L-ascórbico (vitamina C), colecalciferol (vitamina D), espesante: cera de abeja amarilla, menaquinona (vitamina K2).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula cada 10 días con agua.
Vitamina D250 µg1667 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K100 µg143 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Vitamina D: por encima de 100 µg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- Recomendado únicamente para adultos.
- No recomendado para personas en tratamiento con anticoagulantes.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina D por dosis diaria.
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