Ostrovit

OstroVit Vitamina D3 + K2 90 comprimidos

Envase: 90 comprimidos

PVP aprox.: 2,99 €
Cada 1.000 UI de vitamina D: 0,017 €

Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K).

Ostrovit OstroVit Vitamina D3 + K2 90 comprimidos

Influencers

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Lo esencial

D3 (colecalciferol)
Con vitamina K

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina K (MK-7)100 µg
Vitamina D50 µg

Ingredientes

Ver

Sustancia de relleno: celulosa microcristalina; colecalciferol (vit. D), menaquinona-7 MK-7 (vit. K) derivada de Bacillus subtilis natto, sustancias antiaglomerantes: dióxido de silicio.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 dosis (1 comprimido) al día.

Vitamina D50 µg333 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K100 µg143 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Las personas que toman anticoagulantes que contienen antagonistas de la vitamina K (por ejemplo, warfarina y acenocumarol) no deben consumir vitamina D3 + K2.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.