Vitamina D3 5000 UI + 100 µg K2 MK-7 Alta Dosis
Envase: 180 comprimidos- PVP aprox.
- 12,90 €
- Cada 1.000 UI de vitamina D
- 0,0029 €
Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K2 MK-7).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina D35000 UI
- Vitamina K2 MK-7100 µg
Ingredientes
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Fibra de acacia, celulosa microcristalina (sin ninguna nanopartícula), aceite TCM, vitamina E (D-α-tocoferol), vitamina D3 (vegetariana), vitamina K2 MK7 todo-trans (K2Vital®).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 0,2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 comprimido (5000 UI de vitamina D3 + 100 µg de K2 MK-7) cada 5 días con 200 ml de agua durante una comida.
Vitamina D125 µg833 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K100 µg143 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Vitamina D: por encima de 100 µg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- Atención: No apto para niños menores de 7 años.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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