Rest & Renew
Envase: 30 cápsulas- PVP aprox.
- 18,05 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 1,50 €
Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (melatonina [como MicroActive® Melatonin]).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Extracto de ashwagandha Shoden® (raíz y hoja) [est. hasta el 35 % de glucósidos whitanólidos]120 mg
- Melatonina [como MicroActive® Melatonin]1,5 mg
Ingredientes
VerOcultar
agente de carga (celulosa microcristalina/gel de celulosa), extracto de raíz y hojas de ashwagandha (Withania somnifera L.), cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), melatonina, agente de carga (fosfato dicálcico), antiaglomerantes (sales de magnesio de ácidos grasos, dióxido de silicio [nano])
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar una (1) cápsula 30 o 60 minutos antes de irse a dormir.
Ashwagandha120 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No consumir alcohol, conducir ni manipular maquinaria pesada después de ingerir este producto.
- No utilizar si el sello está roto o dañado.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar con
Comparar por
De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
247.ºde 260
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 247.º
Rest & RenewEste productoShoden · con melatonina [como MicroActive® Melatonin]120 mg
¿Dónde actúa?
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010. Lo que sale aquí viene de: melatonina.
- «La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).»
- «La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.»