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Adaptógeno | Ashwagandha Complex

Envase: 120 cápsulas

PVP aprox.: 27,90 €
Cada 300 mg de ashwagandha: 0,47 €

Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (extracto de ginseng coreano, de los que ginsenósidos, extracto de ginseng siberiano y más).

Nutribrain Adaptógeno | Ashwagandha Complex

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Lo esencial

Extracto seco de raíz (KSM-66®, solo raíz)
KSM-66®
5 % de withanólidos
Con ginseng coreano, de los que ginsenósidos y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Ashwagandha KSM-66®300 mg
De los que withanólidos15 mg
Extracto de ginseng coreano190 mg
De los que ginsenósidos57 mg
Extracto de ginseng siberiano180 mg
De los que eleuterósidos1,44 mg
Polvo de cordyceps150 mg
De los que manitol10,5 mg

Ingredientes

Ver

Ashwagandha KSM-66® [extracto seco de ashwagandha ( Withania somnifera (L.) Dunal, raíz, 5 % withanólidos)], agente de carga (celulosa microcristalina), agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), extracto seco de ginseng coreano ( Panax ginseng C.A. Mey., raíz y hojas, 30 % ginsenósidos), extracto seco de ginseng siberiano ( Eleuterococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim, raíz, 0,8 % eleuterósidos), polvo de cordyceps ( Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc., micelio, 7 % manitol), extracto seco de maca ( Lepidium meyenii Walp., raíz), extracto seco de ginkgo ( Ginkgo biloba L., hoja, 24 % glucósidos flavonoides), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio), riboflavina (vitamina B2) (riboflavina), tiamina (vitamina B1) (clorhidrato de tiamina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar de 2 a 4 cápsulas al día. Comience con 2 cápsulas al día. La dosis puede aumentarse hasta 4 cápsulas al día si lo desea.

Ashwagandha300 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Dentro de lo que usan los estudios

Lo que conviene saber

La marca avisa

Desaconsejado en menores de 18 años, en caso de epilepsia, de un procedimiento intervencionista invasivo planificado, de trastornos endocrinos (disfunción tiroidea e hiperandrogenismo), de problemas de hígado o corazón, durante el embarazo o la lactancia, si tomas antidepresivos o antidiabéticos, si vas a conducir o usar máquinas, ni junto con sustancias que depriman el sistema nervioso central.
Si tomas anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios, consulta con tu médico.

Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.

Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

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¿Dónde actúa?

La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010. Lo que sale aquí viene de: riboflavina (B2) y tiamina (B1).