ASHWAGANDHA KSM66® + Bisglicinato de magnesio®+ L-Teanina 90 cápsulas de 720mg
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 16,50 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,37 €
Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (bisglicinato de magnesio y L-Teanina).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Bisglicinato de magnesio1110 mg
- Del cual magnesio199,95 mg
- Ashwagandha extracto450 mg
- Del cual witanólidos22,5 mg
- L-Teanina147 mg
Ingredientes
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Bisglicinato de magnesio (Albion®), extracto de ashwagandha KSM66® (Withania somnifera L., raíz), agente de recubrimiento-cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), L-Teanina 98%, estabilizante: celulosa microcristalina, antiaglomerantes: sílice y estearato de magnesio.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar de 2 a 3 cápsulas al día, preferiblemente antes de acostarse.
Ashwagandha450 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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ASHWAGANDHA KSM66® + Bisglicinato de magnesio®+ L-Teanina 90 cápsulas de 720mgEste productoKSM-66 · con bisglicinato de magnesio y L-Teanina450 mg
¿Dónde actúa?
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010. Lo que sale aquí viene de: magnesio.