Biotin (Biotina Vitamina H) 100 comprimidos
Envase: 100 comprimidos- PVP aprox.
- 15,49 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- D-biotina300 µg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético395 kcal
- Grasas0,2 g
- Hidratos de carbono94,4 g
- Proteínas0,6 g
Ingredientes
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Agente de carga, Celulosa microcristalina, Antiaglomerante: Sales magnésicas de ácidos grasos y D-biotina (vitamina H).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 comprimido al día con la comida.
Biotina300 µg750 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado (40 µg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada en la UE.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
284.ºde 428
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¿Dónde actúa?
Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada. Lo que sale aquí viene de: biotina.
- «La biotina contribuye al mantenimiento del cabello, la piel y las mucosas en condiciones normales.»