Nutricost, Biotina, 5 000 mcg, 150 cápsulas blandas
Envase: 150 cápsulas- PVP aprox.
- 15,74 €
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Biotina5000 µg
Ingredientes
VerOcultar
Aceite de coco, cápsula blanda (gelatina, glicerina, cera de abeja, agua).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula blanda al día con 8-12 onzas de agua o según las indicaciones de tu profesional sanitario.
Biotina5000 µg12500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Para personas sanas de 18 años o más.
- No utilizar si el sello de seguridad está roto o ausente.
Lo recomendado (40 µg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada en la UE.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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¿Dónde actúa?
Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada. Lo que sale aquí viene de: biotina.
- «La biotina contribuye al mantenimiento del cabello, la piel y las mucosas en condiciones normales.»