Nutricost, Biotina, 10 000 mcg, 240 cápsulas
Envase: 240 cápsulas- PVP aprox.
- 17,32 €
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Biotina10.000 µg
Ingredientes
VerOcultar
Harina de arroz, cápsula de hipromelosa (celulosa).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Como complemento alimenticio, tome 1 cápsula al día con 240 - 350 ml de agua o según las indicaciones de su profesional sanitario.
Biotina10.000 µg25000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Para individuos saludables de 18 años o más.
- No utilizar si el sello de seguridad está roto o ausente.
Lo recomendado (40 µg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada en la UE.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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¿Dónde actúa?
Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada. Lo que sale aquí viene de: biotina.
- «La biotina contribuye al mantenimiento del cabello, la piel y las mucosas en condiciones normales.»