ZENement Biotin Gummies 6000mcg - Hair, Skin and Nails

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina A (Acetato de Retinilo)400 µg
Vitamina B3 (Nicotinamida)16 mg
Vitamina B5 (D-Pantotenato de Calcio)6 mg
Vitamina B6 (Clorhidrato de Piridoxina)1,4 mg
D-Biotina6000 µg
Vitamina B9 (Ácido Fólico)200 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina)2,5 µg
Vitamina C (Ácido L-Ascórbico)30 mg

Ingredientes

Ver

Jarabe de glucosa, azúcar, agua, maltodextrina, Vitamina E (Acetato de DL-Alfa-Tocoferilo), Vitamina C (Ácido L-Ascórbico), agente gelificante (pectina), Zinc (Citrato de Zinc), Vitamina B3 (Nicotinamida), concentrado de Espirulina (Spirulina platensis), acidulante (ácido cítrico), Vitamina B5 (D-Pantotenato de Calcio), D-Biotina, citrato trisódico (regulador de acidez), aroma natural, Vitamina A (Acetato de Retinilo), Vitamina B6 (Clorhidrato de Piridoxina), aceite de coco, Vitamina B12 (Cianocobalamina), Vitamina B9 (Ácido Fólico), agente de recubrimiento (cera de carnauba), Selenio (Selenito de Sodio).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 gominola

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 gummy al día.

Biotina6000 µg15000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Zinc5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Selenio8,25 µg12 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 12 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

No recomendado para mujeres embarazadas, aquellas que deseen estarlo o que estén amamantando, y menores de 18 años.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada en la UE.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

Comparar por

Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.

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¿Dónde actúa?

Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada. Lo que sale aquí viene de: biotina, niacina (B3), selenio, vitamina A, vitamina C y 6 más.

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