Inter-Pharma

ASPOLVIT® Colágeno 60 comprimidos

Envase: 60 comprimidos

PVP aprox.: 16,00 €
Cada 10 g de colágeno: 8,89 €

Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (magnesio, calcio, vitamina C y más).

Inter-Pharma ASPOLVIT® Colágeno 60 comprimidos

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Lo esencial

Hidrolizado
Extracto seco de tallo
Origen bovino
Con magnesio, calcio y más
La marca no dice el tipo

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Colágeno hidrolizado bioasimilable (bovino)600 mg
Magnesio (carbonato de magnesio)63,5 mg
Calcio (carbonato de calcio)23,5 mg
Vitamina C (ácido L-ascórbico)13,5 mg
Vitamina D3 (colecalciferol)1 µg
Extracto de bambú (Bambusa vulgaris, tallo)60 mg
Sílice (procedente del extracto de bambú)25,5 mg

Ingredientes

Ver

Colágeno hidrolizado bovino, Magnesio (Carbonato de magnesio), Calcio (Carbonato de calcio), Vitamina C (ácido L-ascórbico); Bambú extracto seco (Bambusa vulgaris, tallo), Vitamina D (Colecalciferol), agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: 2 comprimidos al día con un buen vaso de agua o zumo. Mejor por la mañana, y si tienes el estómago sensible, después de desayunar. Si no, puedes hacerlo en ayunas. Tómala siempre a la misma hora.

Colágeno0,6 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Vitamina C13,5 mg12 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 12 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.