Health4U Colágeno con Magnesio 90 Comprimidos
Envase: 90 comprimidos- PVP aprox.
- 8,99 €
- Cada 10 g de colágeno
- 9,99 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (calcio, magnesio, vitamina C y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Colágeno hidrolizado600 mg
- Calcio (carbonato cálcico)59 mg
- Magnesio (óxido de magnesio)53 mg
- Vitamina C (ascorbato sódico)11,4 mg
- Bambú extracto seco5 mg
Ingredientes
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Colágeno hidrolizado: 600 mg, Antiaglomerantes (Celulosa, Monoglicéridos de ácidos grasos, Sales magnésicas de ácidos grasos), Calcio (Carbonato cálcico): 59 mg, Magnesio (Óxido de magnesio): 53 mg, Vitamina C (Ascorbato sódico): 11,4 mg, Bambú extracto seco (Bambusa arundinacea L, tallo y/o brote): 5 mg (70 % silicio orgánico), Vitamina D (Colecalciferol): 0,4
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 6 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 6 comprimidos al día. 2 comprimidos antes de las principales comidas (desayuno, comida y cena).
Colágeno0,6 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Vitamina C11,4 mg10 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 10 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
672.ºde 761
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- 672.º
Health4U Colágeno con Magnesio 90 ComprimidosEste productocon calcio, magnesio y más0,6 g
¿Dónde actúa?
Con su dosis diaria no llega a lo que pide la UE para reconocer los efectos de lo que lleva, así que no se puede decir dónde actúa.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 59 mg al día, el 7 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 53 mg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Vitamina C: 11,4 mg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (12 mg) para reconocerle sus efectos.
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE.