OstroVit Colágeno + Matcha 210 g
Envase: 210 g- PVP aprox.
- 11,49 €
- Cada 10 g de colágeno
- 0,86 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (té verde matcha en polvo, epigalocatequina 3-galato, L-glutatión reducido y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Péptidos de colágeno de pescado (hidrolizados)2220 mg63,43 g
- Té verde matcha en polvo1000 mg28,57 g
- Del cual polifenoles (10 %)100 mg2,86 g
- Del cual cafeína (1 %)10 mg285,71 mg
- Epigalocatequina (-) 3-galato (EGCG)49 mg1,4 g
- L-glutatión reducido200 mg5,71 g
- Vitamina C80 mg2,29 g
Ingredientes
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Péptidos de colágeno de pescado (hidrolizados), té verde Matcha (Camellia sinensis L.) en polvo estandarizado al 10% de polifenoles y al 1% de cafeína, L-glutatión reducido, vitamina C (ácido L-ascórbico).
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3,5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar la dosis recomendada de 3500 mg (1 cucharada) en 100 ml de agua. También se puede utilizar como ingrediente en pasteles, batidos y sopas. Utilice la cucharada incluida.
Colágeno2,22 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No consumir en caso de alergia a cualquiera de los ingredientes del producto.
- No consumir una cantidad diaria igual o superior a 800 mg de (-) epigalocatequina 3-galosato.
- No se debe consumir si ese mismo día se ingieren otros productos que contengan té verde.
- Este producto no debe ser consumido por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ni por menores de 18 años.
- No se debe consumir en ayunas.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
543.ºde 761
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- 543.º
OstroVit Colágeno + Matcha 210 gEste productoMarino · con té verde matcha en polvo, epigalocatequina 3-galato y más2,22 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C.