Créatine Mama
Envase: 102,3 g- PVP aprox.
- 29,00 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,96 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Créatine monohydrate Creavitalis®3,4 g100 g
- De los cuales creatina3 g88,24 g
Ingredientes
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Creatina monohidrato Creavitalis® (100%)
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3,4 g
Cómo tomarlo, según la marca: Toma 3,4 g de polvo al día con la cuchara dosificadora (1 cucharada colmada y rasada) y dilúyelo en 200 ml de agua o la bebida de tu elección. Los días de entrenamiento, sería mejor tomar creatina poco después del esfuerzo. Los días en que no practicas deporte, puedes tomarla por la mañana.
Creatina3 g100 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
234.ºde 556
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- 234.º
Créatine MamaEste productoMonohidrato3 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»