Premium Creatine
Envase: 428 g- PVP aprox.
- 41,90 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,29 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Creatina monohidratada4 g100 g
Ingredientes
VerOcultar
100% creatina monohidratada
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 g
Cómo tomarlo, según la marca: Fase de carga: 4 g, hasta 5 veces al día, con un vaso grande (200-250 ml) de agua o zumo en las comidas principales, durante 7 días. Fase de mantenimiento: 4 g, hasta 3 veces al día, con un vaso grande de agua o zumo en las comidas principales. Se recomienda tomar una de las dosis después del ejercicio físico, independientemente de la fase.
Creatina4 g133 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
200.ºde 556
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- 200.º
Premium CreatineEste productoMonohidrato4 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»