NOW Foods, Deporte, Monohidrato de creatina, 120 cápsulas vegetales (0,75 g por cápsula)
Envase: 120 cápsulas- PVP aprox.
- 13,99 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,47 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Monohidrato de creatina4500 mg
Ingredientes
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Monohidrato de creatina. Otros ingredientes: hipromelosa (cápsula de celulosa) y ácido esteárico (de origen vegetal).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 6 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 6 cápsulas con zumo de fruta u otro líquido edulcorado 3 a 4 veces al día, antes y después del ejercicio, durante los primeros 7 días. A continuación, para uso de mantenimiento, consumir 6 cápsulas de 1 a 3 veces al día. Deja pasar de 3 a 4 horas entre las dosis. Para uso continuo más allá de 28 días, utilizar una ración (6 cápsulas) al día. Consume muchos líquidos con este producto.
Creatina4,5 g150 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Solo para adultos.
- Consulte con su médico si está embarazada o en período de lactancia, si toma medicamentos o si padece alguna enfermedad (especialmente una afección renal).
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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NOW Foods, Deporte, Monohidrato de creatina, 120 cápsulas vegetales (0,75 g por cápsula)Este productoMonohidrato4,5 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»