Science in Sport
Creatina en Polvo - 400g (Sin sabor)
Envase: 400 g- PVP aprox.
- 25,00 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
Por dosis(5 g)Por 100 g
- Creatine Monohydrate5 g100 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético0 kJ / 0 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono0 g
- de los cuales azúcares0 g
- Proteínas0 g
- Sal0 g
Datos del sabor o versión: Sin sabor. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
VerOcultar
Creatine Monohydrate (100%)
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Agregue una cucharada al ras (sin sabor) al agua o un batido de proteína de suero SiS / REGO Recuperación Rápida. Consuma 4 veces al día unos 5 g durante 5 días seguidos, y luego de 3-5 g por día a partir de entonces.
Todavía no tenemos los valores de referencia de creatina para ver cuánto te cubre.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
21.ºde 556
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- 21.º
Creatina en Polvo - 400g (Sin sabor)Este productoMonohidrato5 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»